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虚胖 or 实胖？中医帮您辨体质、定制专属减肥方案！

减肥总是失败?可能是你没分清"虚胖"和"实胖"！中医认为，不同体质的肥胖需要不同的调理方法。快来看看你属于哪一种，对症瘦身才能事半功倍！

王建民医生介绍

王建民，主任医师、教授、硕士生导师，"江淮名医"称号获得者，现任安徽省中医药大学第一附属医院肛肠中心主任、合肥东南外科医院特聘专家，我国肛肠疾病领域权威专家。

一天走多少步才不会伤害膝关节？医生提醒：这个步数比较合适

天气再寒冷，在大街上却总是能看到一些女孩子光着腿，一副不怕冷的模样，每当长辈看到这种场景，总会唠叨“别以为年纪轻轻，不要温度爱风度，等你老了关节痛了就知道哭了……”。 事实上，长辈的话是纯粹吓唬人的，还是真的有科学依据呢？

骨质增生怎么调理

一杯茶降三高

【组方】 ✦ 地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各 3 克。 ✦ 一共有 5 味药材，都不是什么名贵药材，在普通药店全都可以买到。 【用法】

年轻人得了颈椎病该怎么办？颈椎会出现什么问题？

对于年轻患者得颈椎病，尤其是长时间坐着的患者，有颈部酸痛，头晕，手麻木和呼吸急促。如果反复出现颈部僵硬，应及时检查颈椎X线和ct，以尽快发现并尽快解决颈椎病疼痛。

骨折早期常见并发症

1.休克 2.脂肪栓塞综合征 发生于成人，是由于骨折处髓腔内血肿张力过大，骨髓被破坏，脂肪滴进入破裂的静脉窦内，可以引起肺、脑脂肪栓塞。也有人认为由于创伤的应激作用，使正常血液中乳糜微粒失去乳化稳定性，结成脂肪球而成为栓子，阻塞肺毛细血管所致。临床表现为呼吸功能不全、发绀，胸部拍片有广泛性肺实变。动脉低血氧可致烦躁不安、嗜睡，甚至昏迷和死亡。

骨刺是病吗 出现骨刺 可能会造成哪些影响呢

家里如果有长辈，到了一定的年纪，可能会抱怨关节有刺痛感，这样的情况，很多人会说会不会是骨刺。谈到骨刺，很多人似乎会很紧张，认为这样的情况比较严重，出现在脚上的话，甚至对步行都有影响。会把骨刺归纳到非常严重的病症范围内，事实是不是这样呢?骨刺到底是不是病?一起来了解一下吧。

针灸减肥的机理和操作

针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在减肥过程中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机制主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。 常用的针灸穴位包括梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体

20岁到60岁以上，不同年龄段【体检重点】大不同！

不同年龄段的人，由于生理特点、疾病风险不同，体检的重点也有所差异。本文将为您详细介绍20岁、30岁、40岁、50岁、60岁及以上人群的体检项目建议和注意事项，教您用科学方式为健康精准护航。 01