安徽合肥东南外科医院
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【东南科普】从翻身到走路:脑瘫宝宝家庭康复训练指导

发布时间:2025-07-28 16:32:00  本文出处:安徽合肥东南外科医院

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脑瘫患儿的康复是一个长期过程,家庭训练与专业康复同样重要。今天,我们为家长们整理了一套在家就能操作的康复训练方案,帮助孩子在日常生活中得到科学锻炼!

一、家庭康复训练的意义

 持续性:每天巩固训练效果,不让进步中断

 经济性:节省往返医院的时间和交通成本

互动性:亲子共同参与,增进感情交流

生活化:将训练融入日常,孩子更易接受

温馨提醒:家庭训练应在专业指导下进行,建议定期到康复科评估调整方案。


二、分阶段训练方案


基础阶段(适合肌张力高、活动受限的宝宝)

1️⃣ 踝关节活化训练

动作要领:一手固定小腿,一手握脚做上下左右活动

 训练要点:动作轻柔缓慢,每个方向保持3秒

建议频次:每天3组,每组10次


2️⃣ 趣味翻身训练

 准备道具:会发声的玩具

训练方法:

1)将玩具放在宝宝视线侧方

2)轻推骨盆辅助翻身

3)成功翻身立即给予鼓励

 每日目标:完成5-8次有效翻身

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进阶阶段(适合有一定活动能力的宝宝)

1️⃣ 坐位平衡三步走:

 靠墙坐:背部垫软垫保护

扶坐训练:家长在前方提供适度支撑

 独坐挑战:用玩具诱导宝宝保持平衡

时间控制:从1分钟开始,逐步延长

2️⃣站立预备课:

 安全措施:使用防护腰带

训练步骤:

1)扶栏杆站立30秒

2)靠墙站立1分钟

3)家长在前方用玩具诱导伸手

强化阶段(适合准备走路的宝宝)

 步行引导训练:

趣味方法:地面贴彩色脚印贴纸

辅助工具:选择适合的助行器

每日目标:完成10步有效迈步


 生活化精细训练:

 捡豆游戏:从大积木到小珠子渐进

 生活技能:练习拧瓶盖、按按钮等

三、家庭训练的注意事项

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快乐训练:搭配儿歌、故事营造轻松氛围

 循序渐进:根据宝宝状态调整训练强度

记录成长:用手机记录每日进步瞬间


如果在训练中遇到任何问题,欢迎随时咨询我们的康复团队。

康复热线:400-8120-679

转发给更多需要的家长,让我们一起为孩子的成长加油!

安徽合肥东南外科医院儿童康复训练中心


安徽合肥东南外科医院儿童康复训练中心是合肥市民生工程残疾儿童定点康复机构,专门针对自闭症(孤独症)以及相关语言障碍,下肢功能障碍,沟通障碍,学习障碍,发育迟缓,感觉统合失调等儿童进行系统康复训练的专业性机构。医院小儿骨科疑难病专家胡大勇院长常年坐诊,采用多学科结合的治疗,开展多种适合儿童康复和发育需要的课程,包括:ST言语治疗、行为治疗、感觉统合训练、音乐治疗、多媒体多感观训练、PT物理治疗、OT作业训练、心理干预课程、音乐游戏课程等。从评估到康复干预治疗一站式服务,为患儿及家长节约就医时间、改善就医流程、优化诊疗项目,从而实施必要的康复治疗,为患儿及家长赢得及时治疗的时机。

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