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高温天腰疼别硬扛！可能是肾脏在“求救”！

发布时间：2025-07-30 16:21:00

本文出处：安徽合肥东南外科医院

“空调WiFi西瓜，突然腰疼如刀扎!”

这可不是段子，而是每年夏天泌尿科诊室的真实写照。

每年盛夏，当大家都在享受空调房的清凉时，泌尿外科诊室却迎来了一波又一波"扶腰而来"的患者。他们大多面带痛苦，描述着"这辈子最痛的体验"——而这，往往就是肾结石在作祟！

高温天=结石天？3大元凶在作怪！

1.脱水危机

夏季出汗量可达平时的3-5倍！尿液浓缩成"矿物质浓汤"，结晶沉积风险直线上升。

2.阳光陷阱

维生素D合成增加→钙吸收飙升→尿钙排泄量暴涨→结石概率翻倍。

3.饮食地雷

烧烤+啤酒+冷饮的"快乐组合"，实则是尿酸结石的"最佳配方"。

肾突发性剧烈腰痛（常从腰部放射至下腹、腹股沟）

血尿（肉眼可见或尿检发现）

尿频、尿急、排尿痛

恶心、呕吐（严重时伴随肾绞痛）

　　如果出现这些症状，千万别硬扛！结石长期堵塞可能导致肾积水，甚至损伤肾功能！

防石指南：夏日护肾四重奏

每天喝够2-3升水

尿液颜色应接近透明

减少高盐、高糖、高嘌呤饮食

如腌制食品、碳酸饮料、啤酒、动物内脏

适量补充柠檬水

柠檬酸可抑制结石形成

避免久坐，适度运动

促进小结石自然排出

这些检查帮您明确诊断

尿常规检查

检测尿液中红细胞、白细胞、结晶等

简单快速，可初步判断是否存在结石可能

超声检查

同时评估肾脏积水情况

CT检查

可检出2mm以上的所有类型结石

准确判断结石大小、位置及梗阻程

预约热线：400-8120-679